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LOS SECRETOS PARA DAR “LONGEVIDAD A LOS ALIMENTOS”

LA CLAVE ESTÁ EN LA CONSERVACIÓN La mayor parte de nuestra alimentación a excepción del producto fresco, tiene días, meses o incluso años de almacenamiento y esto es posible debido a la utilización de conservantes y aditivos. Antiguamente los alimentos se conservaban en espacios secos (despensas o fresqueras) y para mantenerlos frescos durante más tiempo …

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¿Sufres de Retención de Líquidos?

La retención de líquidos suele ser una patología bastante habitual que ocasiona molestias y puede tener consecuencias importantes sin no es tratada de forma adecuada en función de sus síntomas.     ¿Qué es la retención de líquidos?   Es una acumulación de líquido (Sistema Circulatorio y Sistema linfático),  en diferentes “tejidos” del organismo. Puede aparecer en …

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El Alimento del Mes: POMELO » El gran depurativo»

Todo lo que debes saber del pomelo   Es un fruto cítrico que posee grandes propiedades sobre todo digestivas, estomacales y antisépticas (destruye posibles gérmenes del sistema digestivo). Su sabor es ácido /amargo y según la variedad un toque dulzón. Crece en árboles frondosos  muy sensibles a las bajas temperaturas y exigiendo un clima cálido para …

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CÓMO AFECTA LA FALTA DE SUEÑO EN EL PESO CORPORAL   Si no dormimos lo suficiente o la calidad de nuestro sueño no es buena, desequilibramos 2 hormonas de nuestro organismo que son las encargadas de “nivelar” nuestro apetito y en consecuencia “solicitar” alimentos más energéticos y calóricos.   Estas dos hormonas se denominan Grelina …

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