Potenciar un buen funcionamiento digestivo es vital para vivir en equilibrio y sentirnos bien. ¡ Incorpora este cereal en tu dieta y te ayudará a conseguirlo ¡ ¿Qué es? Se trata de uno de los granos más energéticos y concentrados. Gran fuente de minerales. Proviene de una planta gramínea por ello pertenece al grupo de …
Una Alimentación equilibrada debe formar parte de un estilo de vida permanente. No empieces una dieta que terminará algún día. Comienza un estilo de vida que dure para siempre. Mi propuesta es que te alimentes de forma que tu organismo se depure de forma natural durante todo el día. Sin forzar y sin sufrir los …
Forman parte del grupo de las leguminosas, con una diferencia muy “destacable” : no contienen ningún ingrediente “flatulento” ,por lo que resultan de fácil digestión y pueden ser consumidos por cualquier persona. (Siempre y cuando sean ingeridos tras su proceso de eliminación de “anti nutrientes” de forma correcta. Nunca en crudo). Se trata de una …
No has de obsesionarte ni has de privarte de esos alimentos “No tan saludables” que estarán presentes en tu mesa estos días navideños. Aquí te dejo unos cuantos “TIPS” que te ayudarán… 1.- Practica la moderación. Identifica los alimentos más “contundentes y grasos” y toma una cantidad pequeña de ellos. Si puedes elegir declínate por …
DESCUBRE LAS CLAVES PARA NO “DESEQUILIBRAR” TU ALIMENTACION EN ESTAS FIESTAS NAVIDEÑAS Leer más »
Fruto del Olivo, carnoso y con una única semilla nos aportan desde su interior un alto valor nutricional y un “oro líquido” a través de su cuidado proceso en Aceite. Por sus características no pertenecen al grupo de las Verduras y están consideradas frutas. CARACTERISTICAS: Su color (Pigmentación) original es el verde al contener Clorofila …
Obtener una respuesta “innata” es lo primero que deberemos controlar en caso de un posible “contagio”. El siguiente factor que debemos atender es “modular” la respuesta posterior por parte de nuestro organismo para no generar una reacción descontrolada y peligrosa; lo que denominamos “tormenda de Citoquinas” ( pequeños grupos de proteínas que en exceso pueden …
Destaca por ser uno de los alimentos “de la Tierra Madre “ con muy pocos aportes calóricos pero con un elevado aporte de Vitaminas y Minerales para nuestro Organismo. ¿QUÉ ES? Apio-Nabo es una raíz “bulbosa” perteneciente a la familia de la Apiáceas. Posee más de 2500 especies y también conocido como : “apio rábano”, …
Alimento del Mes: «APIO NABO» descubre sus secretos ocultos… Leer más »
El tamarindo es el fruto del árbol con su mismo nombre. Originario de África tropical actualmente ya extendido en Latinoamérica y sudeste asiático. Forma parte del grupo de las leguminosas. CARACTERISTICAS DESTACADAS Posee una vaina externa rígida. En su interior encontramos su pulpa alargada, algo “pegajosa” al tacto (debido a sus propiedades), y rodeada de …
Seleccionar los alimentos de nuestra dieta diaria teniendo en cuenta toda la variedad de color, es asegurar una nutrición óptima para el funcionamiento adecuado de todos los órganos de nuestro organismo. -Clave para un perfecto estado de Salud- Cada color, nos explica sus propiedades nutricionales a través de diferentes reacciones vibratorias . La energía de …
Consumida de forma habitual, su ingrediente principal “la Curcumina” realiza un poderoso efecto medicinal sobre el organismo humano. Más de nueve mil estudios en laboratorio lo confirman así como la seguridad en su ingesta. ALGO SOBRE SU HISTORIA La cúrcuma forma parte de nuestro comercio desde tiempos antiguos, lo cual hace difícil conocer la exactitud …
