nutrición

El alimento del mes: Comiendo “chirivía”

Su versatilidad en la cocina la convierte en una gran aliada para muchas patologías. Especialmente indicada para reforzar el aparato genital. Cada semana compartiré una de mis recetas utilizándola como ingrediente principal, para que os ayude a reequilibrar vuestro organismo. ¡Estoy segura que os sorprenderá! Os presento a : “Pastinaca Sativa”. Este es su nombre …

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Aprender a alcalinizar nuestro organismo a través de la dieta

¿Hasta que punto es importante el equilibrio ácido/alcalino en nuestra dieta? ¿Cómo puedo organizar mi dieta de forma sencilla? El verdadero orígen del ser humano es el mar. Por ello es muy importante intentar mantener equilibrado nuestro “mar interno”, ya que la proporción de agua de nuestro organismo está entre un 65%/70% dependiendo de la …

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